Email
Heslo
Přihlášení přes Google Registrace
Email
Choose country of delivery
Choose language
Nízká cena - skladem Praha!

Regenerace

Regenerace je proces, při kterém dochází k navrácení organismu zpět do rovnováhy. Dochází nejen k obnovení energetických zásob, ale také k obnově poškozených tkání a srovnání vodního a elektrolytového prostředí. Kvalitní regenerace je stavebním kamenem progresivně se zvyšující výkonnosti. Umožní navyšovat tréninkové dávky. Bez kvalitní regenerace není absolutně možné dosáhnout sportovní pokroku. Rychlost regenerace závisí především na zdraví jedi ...

Všechny filtry
,-
,-




Strana  1/1
Počet položek
 20  40  60  80

Podrobné informace ke kategorii Regenerace

Regenerace je proces, při kterém dochází k navrácení organismu zpět do rovnováhy. Dochází nejen k obnovení energetických zásob, ale také k obnově poškozených tkání a srovnání vodního a elektrolytového prostředí. Kvalitní regenerace je stavebním kamenem progresivně se zvyšující výkonnosti. Umožní navyšovat tréninkové dávky. Bez kvalitní regenerace není absolutně možné dosáhnout sportovní pokroku. Rychlost regenerace závisí především na zdraví jedince, dostupnosti kvalitní potravy a tekutin, fyzické kondice a psychického stavu a samozřejmě možnosti odpočinku. Při nedostatku regenerace se setkáváme nejčastěji se zvýšenou únavou až malátností. Často toto vyčerpání může vést až k poklesu fyzického výkonu. Únava se stává postupně intenzivnější a v určitý moment je nutné jakoukoliv činnost přerušit. V nejhorších případech únava způsobí nepříjemné zranění či onemocnění. Základní schéma procesu, který probíhá při fyzické činnosti, je následující: zátěž - únava - regenerace.

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru.
Copyright © 2024, Bike-Eshop.CZ  |  Mobilní verze