Regenerace je proces, při kterém dochází k navrácení organismu zpět do rovnováhy. Dochází nejen k obnovení energetických zásob, ale také k obnově poškozených tkání a srovnání vodního a elektrolytového prostředí. Kvalitní regenerace je stavebním kamenem progresivně se zvyšující výkonnosti. Umožní nav ... Zobrazit celý text