Při výběru oblečení na běžky je třeba vzít v úvahu klimatické podmínky, ve kterých se budete pohybovat, a to, jak intenzivní vaše běžecká aktivita bude. Zde je několik zásad:
Vrstvení oblečení - Tato metoda je velmi efektivní při regulaci teploty těla během fyzické námahy. Na začátek si můž ... Zobrazit celý text